meniskus Air Mata

deskripsi

Cedera lutut dengan robeknya meniskus sangat umum. Kegiatan memutar lutut atau tekanan berat memakai dapat menyebabkan robeknya meniskus.

Setiap lutut memiliki dua meniskus bagian -berbentuk tulang rawan yang berfungsi sebagai bantal antara tibia dan femur Anda. Ketika robek meniskus, akan menyebabkan rasa sakit, pembengkakan dan kekakuan. Lutut Anda mungkin merasa tidak stabil, seolah-olah itu akan runtuh.

penyebab

Kegiatan memutar lutut terlalu agresif atau tiba-tiba dapat menyebabkan robeknya meniskus. Bahkan berlutut, jongkok atau mengangkat sesuatu yang berat kadang-kadang dapat menyebabkan merobek dari meniskus. Pada orang dewasa yang lebih tua, perubahan degeneratif pada lutut juga dapat menyebabkan robeknya meniskus.

gejala

Merobek dari meniskus ditandai dengan gejala:

1. Pembengkakan atau kekakuan
2. Terutama nyeri ketika memutar lutut
3. Kesulitan sepenuhnya meluruskan lutut Anda

pengobatan

Hubungi dokter Anda jika lutut bengkak, nyeri, atau tidak dapat dipindahkan seperti biasa. Pengobatan untuk merobek meniskus sering dimulai konservatif, seperti:

1. Sisanya

Hindari kegiatan yang memperburuk nyeri lutut Anda, terutama aktivitas yang mungkin menyebabkan Anda untuk memutar lutut.

2. Kompres es

Es dapat mengurangi nyeri lutut dan pembengkakan. Gunakan kompres dingin, kantong sayuran beku atau handuk yang penuh dengan es batu selama sekitar 15 menit. Lakukan ini setiap empat sampai enam jam pada hari pertama atau kedua, dan kemudian sesering yang diperlukan.

3. Obat

Penghilang rasa sakit juga dapat membantu mengurangi rasa sakit lutut.

4. Terapi

Terapi fisik dapat membantu Anda memperkuat otot-otot di sekitar lutut dan kaki untuk membantu menstabilkan dan mendukung sendi lutut.

5. Operasi

Jika lutut Anda tetap sakit, kaku atau terkunci, dokter merekomendasikanuntuk akan melakukan operasi untuk memperbaiki robek meniskus.