Herbal Membantu Orang Berhenti Merokok

Merokok tidak lagi dilihat sebagai kebiasaan buruk, terutama karena telah menyebabkan kecanduan.

Orang-orang yang telah kecanduan rokok akan merasa sulit untuk menghentikan kebiasaan ini, sehingga bantuan yang diperlukan seperti produk herbal.

Ada berbagai jenis herbal dan suplemen yang dapat membantu orang berhenti merokok.

Berikut adalah beberapa herbal yang dapat digunakan untuk mengatasi kecanduan rokok, seperti dilansir NaturalNews, antara lain:

1. Lobelia Bunga

Bunga Lobelia atau sering disebut sebagai tembakau India telah dikenal sebagai obat herbal untuk masalah pernapasan seperti asma, bronkitis, pneumonia, dan batuk.

Para peneliti menyatakan bahwa tanaman bunga Lobelia adalah membersihkan paru-paru yang dapat mengurangi efek nikotin dalam tubuh.

Penggunaan obat herbal ini harus di bawah pengawasan dokter agar tidak menimbulkan efek samping yang berbahaya. Dosis yang terlalu besar dapat lobelia menyebababkan mulut kering, kram, mual dan bahkan koma.

2. Jahe

Orang sering merasa mual ketika harus berhenti merokok karena reaksi penarikan nikotin. Jahe dapat mengurangi rasa mual karena nikotin.

3. Tujuan Rhodiola Ekstrak

Ekstrak Rhodiola diambil di pagi hari dapat meningkatkan fungsi reseptor dopamin. Dopamin adalah hormon yang berhubungan dengan mood. Jika terlalu sedikit hormon dopamin dalam tubuh, dapat menyebabkan kecemasan dan depresi.

Peningkatan fungsi reseptor dopamin dapat membuat hormon dopamin juga meningkat, sehingga masyarakat akan merasa lebih bahagia dan lebih energik setelah berhenti merokok, yang biasanya terjadi reaksi penarikan seperti merasa lemah.

4. Gandum

Gandum adalah diet jantung sehat karena tinggi serat, asam lemak omega-3, kalium, dan folat. Makan sereal gandum dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat dan menjaga arteri yang sehat yang membantu mengurangi risiko penyakit jantung.

Gandum juga mengandung zat kimia yang disebut avenathramides yang dapat mengurangi stres, memperkuat sistem saraf, melawan radikal bebas dan mengobati tekanan darah tinggi. Semua manfaat ini sangat penting bagi perokok yang berisiko tinggi untuk penyakit jantung.

Dengan makan sereal gandum, perokok juga bisa membantu karena ekstrak yang berasal dari gandum hijau dapat mengurangi gejala putus nikotin dan membantu mengurangi ketagihan rokok.

5. Rokok Herbal

Rokok herbal bisa menggantikan rokok biasa dan membantu mengatasi kecanduan. Terbiasa meraih perokok dalam situasi tertentu dan pada waktu tertentu di siang hari.

Kadang merokok memberikan kenyamanan bagi perokok selain keinginan untuk menghirup nikotin sendiri.

Rokok Herbal mengandung bahan kimia dan karsinogen yang kurang dari rokok biasa. Satu dapat menggantikan rokok tembakau dengan rokok herbal untuk memenuhi kebutuhan psikologis.

Manfaat utama dari rokok herbal tidak menjadi aditif. Rokok ini tidak mengandung nikotin sama sekali dan terbuat dari mint, kayu manis, cengkeh, licorice atau serai.

Rokok herbal harus digunakan hanya sebagai pembantu jangka pendek untuk menghentikan kebiasaan nikotin dan tidak jangka panjang.